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三伏天热辣辣,两味夏日特饮来为你消暑!_健康频道_东方资讯
2020-07-24 05:10    来源: 未知      点击:

原标题:三伏天热辣辣,两味夏日特饮来为你消暑!

三伏天出现在小暑和处署之中,

是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

在这些日子里最重要的是要防中暑。

今天计仔君为大家推荐两款

降暑清热特饮,简单易做!

热辣辣的夏日里,你值得拥有!

金银花露

材料:金银花50g,水500ml

做法:

①把金银花放到锅里 生炒先缓解它的苦涩味道

原理:金银花之所以带苦是因为其 汁液是苦的,将它炒一下沥干它的汁液,苦味就会减轻,经过生炒之后,金银花的寒性也会减低

②将炒熟的金银花加水用大火煲,煲滚了之后再用小火煲,大概 15分钟左右就可以了,可以根据自己的口味加入冰糖或者红糖

原理:金银花甘寒清热又不伤胃,芳香透达又可以祛邪,是 清热解毒的良药

为什么说这款茶

能够清热消暑呢?

夏天天气炎热,出汗比较多,人可能会 中暑,也会很 热气,比较推荐喝金银花露。

夏天大家如果在外面吃多了热气的食品,在外面中了一点暑气,这个时候回来会口渴,大便干结,口干口苦,这个时候我们可以喝金银花露

注意:如果是寒底的朋友 切忌不能喝太多金银花露。

山楂陈皮饮

材料:山楂10g 陈皮5g

做法:

①先将山楂和陈皮洗干净,陈皮如果大块的话,可以将它剪小一点

②将山楂放到水里煮,煮到 汤色变浓的时候,就放入陈皮,最后加入适量冰糖即可

原理:陈皮具有化痰,健胃除湿的功效,山楂消食健脾,活血化瘀的功效,特别适合夏天炎热时候去喝。

脾胃虚寒,食滞、胃口不好,浑身无力,大便偏烂,舌苔偏厚等人就适合喝这一款。

注意:胃酸分泌过多的朋友请勿空腹食用,孕妇禁食!

计仔君有话说

三伏天真的热到出门就怕中暑,两款夏日特饮,消暑解渴,而且健康营养,大家快喝起来~

18:00~19:00守住电视

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